Российский врач-диетолог Елена Соломатина назвала способ, при использовании которого можно испытать чувство насыщения без употребления пищи.
Соломатина заявила, что при употреблении тёплых напитков вроде молока или даже воды можно заметно ослабить чувство голода ввиду некоторых особенностей человеческого организма.
"Во-первых, мы смываем желудочный сок, во-вторых, заполняем желудок, — объяснила она. — А объём в желудке тормозит выработку грелина — гормона голода", - рассказала Елена Соломатина.
