Психологи уверены, что виной болезненной тяги к сладкому является расстройство пищевого поведения и привычки родом из детства.
Тяга к продуктам, содержащим сахар, часто связана с нарушением метаболизма, нарушениями в работе кишечника, недостатком микроэлементов. Конечно, бесконтрольное поедание сладостей опасно для здоровья. От пагубной привычки нужно избавляться, чем скорее, тем лучше.
Причиной тяги к сладкому является расстройство пищевого поведения, когда "вкусняшка" - единственный способом снять стресс, успокоиться, улучшить настроение и даже избавиться от депрессии.
Такое поведение, как правило, сформировано ещё в детстве, когда закладываются пищевые привычки.
К примеру, если ребенку, когда он был расстроен или обижен, родители часто предлагали в качестве компенсации что-то вкусное и неполезное (например, «съешь конфетку – сразу полегчает»), то с возрастом у человека закрепляется данная пищевая привычка, и при возникновении стрессовой ситуации он неосознанно будет стремиться бороться со стрессом тем самым способом, который хорошо помогал ему раньше.
Любовь к сладкому заложена в человеке от природы. Сахар нужен младенцу для роста и развития, работы мозга.
В случае дефицита сахара или в состоянии волнения или усталости мозг будет подавать сигналы о том, что сейчас необходимо.
Психологический механизм поглощения сладостей - это, когда нам хочется «запретных продуктов», то есть тех, в которых мы себя ограничиваем.
