36-летняя американская актриса Кейли Куоко последние два года снималась и продюсировала «Бортпроводника», и за первый сезон сериала заработала номинацию на «Эмми» и «Золотой глобус».
Сейчас звезда работает над новыми интересными проектами. Она призналась, что для работы ей нужно много энергии и рассказала, откуда ее черпает. Очень важным фактором при этом назвала еду. Что именно ест актриса, чтобы быть сытой, но и не полнеть, при этом оставаться здоровой?
Как и большинство людей на планете, Кейли начинает свой день с чашки горячего кофе. Она любит очень горячий латте с овсяным молоком, который пьет с тостом на закваске, намазанным арахисовым маслом.
Во время обеда ест все, что связано с тунцом. «Я люблю тунец, люблю его в салате, люблю в обертке, люблю его в собственной ложке, люблю с чипсами», — говорит Кейли.
Она также не делает слишком больших перерывов между приемами пищи. «За последние несколько лет я поняла, что должна есть каждые два часа», — призналась актриса.
"Я не говорю о гигантских порциях, но я буквально начинаю разваливаться, особенно когда я снимаюсь… должен быть хотя бы перекус или что-то, что я ем, потому что я просто так быстро теряю энергию», - отметила звезда Голливуда.
Кейли - большая поклонница батончиков и смузи. Она тянется за рисовым пирогом, яблоками с арахисовым маслом или грушей, которая является ее «любимым фруктом во всем мире». В ее меню также есть жареный лосось с печеным картофелем и овощами.
Если актриса идет куда-нибудь поужинать, она следует простому правилу питания, которому она научилась у своего диетолога Ким: съесть половину, а затем «сделать небольшой перерыв».
Если после этого все еще голодна, тогда продолжает есть. Но «в девяти случаях из 10» оказывается, что уже сыта.
«Наши глаза определенно больше нашего желудка», — объясняет Кейли. Десерт Кейли рассказывает, что раньше она была «одержима конфетами». И хотя в последнее время она не ест конфет, по-прежнему любит съесть что-нибудь сладкое или соленое на десерт. Среди ее фаворитов — кусочки белого шоколада или попкорн.
