Свежая облепиха - кладезь витаминов. В ее составе есть витамины A, B, C , E, а также аскорбиновая, олеаноловая, урсоловая кислоты, а еще - токоферол и филлохинон.
Не удивительно, что эта сибирская ягода благотворно влияет на кровь. В частности, является отличной профилактикой против тромбов - для этого желательно включить ее в рацион на регулярной основе.
Облепиховое масло также понижает показатель общего холестерина, что в итоге препятствует возникновению атеросклероза. Для этого достаточно принимать по 1 чайной ложке облепихового масла в день, и результат станет заметен уже через месяц.
Свежая облепиха способствует и понижению кровяного давления. Однако стоит учесть, что речь идет о накопительном действиии, потому для получения желаемого эффекта лакомиться ягодой надо подряд от 3 месяцев до полугода.
Однако облепиха имеет и свои противопоказания. Не стоит ее есть при гастрите, язвенной болезни, гипертонии, остром холецистите, а также при болезнях мочевыделительной системы.
