Целебных, вкусных, полезных рецептов напитков из этих трех ингредиентов множество. Один из самых популярных - против простуды, боли в горле, кашля.
Чтобы его приготовить, нужно взять 2 лимона, 50 гр. корня имбиря, 150 гр. жидкого меда. Для этого имбирь очистить от кожуры, натереть на терке. Лимоны помыть и также натереть на мелкой терке (кожуру), выдавить сок лимона. Все это перемешать и добавить мед.
Хранить в стеклянной таре в холодильнике, применять по 1 ст.л. в день (можно добавлять в теплый чай). При повышении температуры пить такой напиток нельзя.
Можно приготовить холодный напиток для снижения веса. Входящий в состав напитка имбирь уменьшает чувство голода и стимулирует обменные процессы. Мед содержит правильные сахара: низкокалорийную фруктозу и ряд полезных активных веществ, помогающих расщеплять жировые отложения.
Лимон тоже притупляет аппетит и содержит лимонную кислоту, стимулирующую выделение желудочного сока и улучшающую процессы пищеварения.
Для приготовления такого напитка нужно взять имбирный корень длиной 7 см, 1 лимон, мяту свежую или сушеную (3-4 листочка), 2 ст.л. зеленого чая, 1 л воды и мед по вкусу.
Насыпать зеленый чай в заварник, залить крутым кипятком, настоять 15-20 минут. Затем - охладить до теплого состояния. Очищенный и натертый на терке имбирь, сок лимона смешать с чаем и медом, добавить мед и воду, листочки мяты, дать настояться 1 час. Хранить в холодильнике, выпивать в день по 1 чашке в теплом виде.
Имбирь также помогает предотвратить появление холестериновых бляшек на кровеносных сосудах, лимон - укрепляет стенки сосудов и разжижает кровь. Мед, в свою очередь, улучшает кровоток, повышает их тонус и эластичность, а также нормализирует артериальное давление крови.
Для приготовления нужно взять 300 гр. имбирного корня, 1 лимон, 4 ст.л. меда, 5 штук грецких орехов. Измельчить все с помощью блендера, добавить мед, перемешать. Хранить в стеклянной таре, принимать по 1 ч.л. до еды.
