При правильном питании детей важно помнить, что ребёнок это не маленький взрослый

20:28 2022-06-10

Питание детей отличается от родительского из-за больших потребностей растущего организма и особенностей ещё развивающихся иммунной, опорно-двигательной систем и желудочно-кишечного тракта.

«Взрослая» пища не соответствует возможностям детской пищеварительной системы и часто приводит к избыточному поступлению основных пищевых веществ или дефициту микронутриентов.

Данные Министерства здравоохранения РФ подтверждают, что в наше время дети болеют намного чаще и сильнее, чем прежде.

Несбалансированный рацион приводит к развитию аутоиммунных заболеваний, болезням желудочно-кишечного тракта и гормональному дисбалансу.

Современные подростки одержимы желанием сбросить килограммы и снизить вес до идеальной отметки, тем самым формируя у себя расстройства пищевого поведения.

Частота таких детских заболеваний, как диабет 2-го типа, лишний вес, ожирение, аллергический ринит, тонзиллит и аденоиды, за последние 20 лет выросла в два раза.

Все эти нарушения берут начало в пищеварительной системе, поэтому универсальный ключ к здоровью ребёнка — это работа с его рационом.

Перед родителям стоит важная цель: им нужно объяснить малышу важность правильной еды, помочь, а не заставить полюбить полезные продукты.